Literatur über das Winterschwimmer


1) Das Buch vom Winterschwimmen von R. Brenke und W. Siems
Verlag: Husum Druck- und Verlagsgesellschaft mbH &Co. Kg, Nr.: ISBN 3-88042-791-7


2) Zeitschrift  "therapeudikon"  Nr.4, S. 466 ff, Sep.1990; Artikel von Dr.med.R.Brenke (Charite´Berlin)
Thema: Reizkörpertherapie ("Winterschwimmen - eine Extremform des Abhärtens")

Gedicht
(Verfasser unbekannt)
Allmählich,
allmählich die Gewöhnung...
Abhärtung für das,
was dich anfällt,
in diesem Meer "unter" null Grad.
Du wirst
dich zusammenziehen,
um zu überleben
den Anfall,
von Eis - beinah von Sinnen -
vor Genuß,
weil du nicht siehst,
woher diese Kälte kommt.
Maßlos! Aus dem Klaren.
Nur die Gaffer von oben, 
in den Mänteln, 
breiten ihr Schnupftuch
weit über den Strand.